Çocuk yogası, yoganın çocukların fiziksel, zihinsel ve ruhsal gelişimleri göz önüne alınarak geliştirilmiş bir versiyonudur. Yoga sekansları, pratik içeriği, rahatlama ve meditasyon çalışmaları temelde yoga ile aynıdır ama yaşa uygun hale getirilmiş ve içine bolca eğlence katılmıştır
Çocuk yogası eğitmeni olabilmek için Kor Akademi’nin düzenlediği sertifikalı çocuk yogası uzmanlık eğitimini alabilirsiniz. Eğitimde 2-17 yaş arasındaki çocukların yaş özelliklerine uygun biçimde düzenlenmiş yoga pozlarını, nefes ve meditasyon çalışmalarını öğrenecek, yaşa uygun bir yoga pratiğini hazırlamayı deneyimleyeceksiniz.
Bu eğitim boyunca 2 yaşından 17 yaşına kadar çocukların hem fiziksel hem de mental gelişimlerini, yaşlarına uygun yoga pozlarını, bu pozları sekanslara yerleştirmeyi, nefes ve meditasyon çalışmalarını yaş gruplarına göre uyarlamayı, derslerinizin eğlenceli geçmesini sağlayacak oyunları, pozlarla hikayeler oluşturmayı ve bu hikayeleri derslerinize adapte etmeyi, ayrıca çocuk yogası eğitmenliğinin gerekliliklerini ve çalışma alanlarını öğreneceksiniz.
Her yaş grubunun fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal gelişim süreçleri
Her yaş grubunun özelliklerine göre ders planı oluşturma
Yoga pozlarının (asana) çocuklara ve ergenlere göre uyarlanması
Nefes egzersizlerinin çocuklara ve ergenlere göre uyarlanması
Çocuklar ve ergenler için meditasyon ve gevşeme teknikleri
Çocuk yogası derslerinde kullanılabilecek oyunlar
Hikaye oluşturma ve derse adapte etme
- Yaş gruplarına göre ders temaları oluşturma
Çocuk Yogası son zamanlarda özellikle anaokulu ve kreşlerde fazlasıyla popüler olmuş durumdadır. Çocuk Yogası Eğitmeni olduğunuz zaman kreşler ve anaokullarında, ilkokul, ortaokul ve liselerde, ayrıca yoga stüdyolarında çalışabilirsiniz. Eğer isterseniz bir stüdyo kiralayıp kendi alanınızı yaratabilir ve derslerinizi bu alanda verebilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.